Tarjmati

أجريت دراسة على كبار السن دون تشخيص سريري او علامات الخرف عند دخولهم المستشفى لعلاج كسور الورك ، قال باحثون من جامعة جونز هوبكنز أنهم عثروا على مؤشرات حيوية لمرض الزهايمر في معظم عينات السائل الشوكي للمرضى, ويقول الباحثون إن نتائج دراستهم تضيف إلى الأدلة على أن تغيرات الدماغ التي تؤدي إلى ضعف التوازن لدى كبار السن قد تعزز كلا من خطر زيادة حالات كسور الورك ومرض الزهايمر ، وأن كسر الورك نفسه قد يكون بمثابة علامة أولى لمرض غير مشخّص . " درسنا مجموعة من المرضى دون تشخيص سريري للخرف ، وهذا يعني أن العديد من المشاركين في الدراسة كانوا نشطين ويعيشون بشكل مستقل دون وجود علامات واضحة لمرض الزهايمر ". استير أوه ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في الطب في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز ومدير مشارك    في مركز جونز هوبكنز ميموريز ومركز علاج ألزهايمر   " حذّر استير اوه من أن دراستها لا تشير إلى أن كل شخص مسن يعاني من كسر في عظام الفخذ يعاني من مرض الزهايمر ، ولا يجب على أي شخص في المستشفى بسبب كسر في عظام الفخذ الخضوع لفحص السائل الشوكي للمؤشرات الحيوية للمرض في هذا

كيف تقوم بحماية بياناتك بالكامل في أقل من ساعة النصيحة الأولى : أستخدم two-factor authentication في بريدك الإلكتروني . يعتبر صندوق الوارد الخاص بك مفتاح الهيكل العظمي لحياتك. إذا قام أحد المهاجمين بتهديده ، فإنه لا يمكنه قراءة رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك ، بل يمكنه استخدامها لإعادة تعيين كلمات المرور الخاصة بك لأي شيء تقريباً. وهذا يشمل حسابات وسائل الاعلام الاجتماعية وحتى الحسابات المصرفية. النصيحة الثانية : تشفير القرص الصلب الخاص بك . يحتوي كل من Windows و MacOS على خيار لتشفير كامل للأقراص . كل ما تحتاجه هو تشغيله. النصيحة الثالثة : شغّل حماية كلمة المرور للهاتف . يعد تحديد بصمة الإبهام أفضل من لا شيء ، ولكنه غالبًا لا يكفي. التعديل الخامس (ضد تجريم الذات) يسمح لك بالحفاظ على سرية كلمة المرور الخاصة بك. لكن , بإمكان المحكمة إجبارك على إلغاء قفل هاتفك باستخدام بصمة إبهامك. أيضًا ، لا يمكنك تغيير بصمة إبهامك بالضبط بعد أن يحصل أحد المهاجمين على عنوانها. عادةً ما يحصل المهاجم على 10 محاولات قبل أن يحبس هاتفك تمامًا. لذا إذا كانت كلمة المرور ال

 سبعة أشياء تجعل منك أكثر إنتاجية 1 – التوقف عن العمل الإضافي وزيادة الإنتاجية بدلا من ذلك. هل سبق لك أن تساءلت من أين جاء أسبوع العمل لمدة خمس وعشرين ساعة؟ في عام 1926 ، أجرى الصناعي الأمريكي ومؤسس شركة فورد موتور هنري فورد ، تجربة مع موظفيه . 2 - لا تقل "نعم" كثيرًا ووفقًا لمبدأ باريتو ، فإن 20٪ من الجهد ينتج 80٪ من النتائج. ومع ذلك ، فإن 20 في المئة من النتائج تستهلك 80 في المئة من الجهد. بدلاً من العمل بجدية أكبر ، يجب أن نركز في المقام الأول على الجهود التي تنتج غالبية النتائج والتخلي عن الباقي. بهذه الطريقة ، لدينا المزيد من الوقت للتركيز على أهم المهام. توقف عن قول "نعم" للمهام التي لا تسفر عن نتيجة ضئيلة أو معدومة. 3 - توقف عن فعل كل شيء بنفسك وابدأ في السماح للأشخاص  بمساعدتك في مرحلة ما من حياتي المهنية ، كنت أدير مجموعة كبيرة جدًا ولم أتمكن من التعامل مع كل شيء بنفسي. لقد انسحبت ، وانتهى المجتمع بالسيطرة على نفسه. والمثير للدهشة أن الأعضاء قاموا بعمل أفضل مما كان يمكن أن أفعله بمفردي. تعلمت قوة المجتمع ولماذا تحتاج العلامات التجار